Ketahuilah dan Rawatlah Kulit Wajah Sedini Mungkin dengan Penanganan yang Tepat !! Khususnya diusia Remaja

Usia remaja 15 sampai 18 tahun seperti siswa SMK (Sekolah Menengah Kejuruan) atau SMA (Sekolah Menengah Atas) mengalami perubahan hormon dan dapat memicu masalah kulit wajah seperti kulit kering, berminyak maupun berjerawat dan perawatan kulit pada usia remaja tentu berbeda dengan kulit wajah usia dewasa. Sangat penting untuk kita dapat mengetahui dan merawat kulit wajah sedini mungkin tentu saja dengan penanganan yang tepat.

Sumber : https://www.orami.co.id/magazine/tips-perawatan-wajah-remaja

Perubahan hormon saat menginjak usia remaja membuat kelenjar minyak pada kulit menjadi lebih aktif sehingga berisiko menimbulkan berbagai masalah kulit, seperti kulit berminyak, pori-pori besar sampai jerawat.

Selain perubahan hormon yang terjadi faktor makanan, minuman dan pola hidup juga menjadi faktor penting dalam terjadinya permasalahan kulit wajah. Sering mengonsumsi makanan pedas, berlemak, makanan cepat saji, mengonsumsi minuman manis dan dingin, pola tidur yang tidak teratur seperti sering tidur larut malam atau begadang, kurang menjaga kebersihan diri seperti tubuh dan wajah juga memicu terjadinya kulit wajah bermasalah.

Perawatan wajah merupakan tindakan yang rutin kita lakukan setiap hari yang bertujuan untuk memperbaiki serta merawat kulit wajah sesuai kondisi dan permasalahan kulit sehingga kulit wajah tampak cerah dan terawat.

Sumber : Photo Shot Siswi SMKN 7 Tangsel Hasil UKK

Maka dari itu sangat penting untuk kita mengatur pola hidup yang baik dan sehat seperti banyak mengonsumsi serat buah dan sayur, minum air putih yang cukup, pola tidur yang teratur di bawah pukul 22.00 WIB dan merawat kulit wajah dengan baik dan benar.

Langkah perawatan kulit wajah berminyak atau berjerawat pada usia remaja yang tepat adalah :

1. Mencuci wajah secara rutin

Tujuan dari mencuci wajah secara rutin dengan menggunakan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit adalah untuk membersihkan sisa debu kotoran, sisa make up yang masih menempel pada wajah. Membersihkan wajah tidak cukup hanya dengan menggunakan sabun wajah saja tetapi juga perlu menggunakan micellar water, dengan cara double cleansing dapat membersihkan kotoran pada wajah dengan lebih maksimal sampai ke dalam pori-pori wajah, gunakan air hangat untuk membilas wajah.

2. Hindari penggunaan Peeling Krim

Wajah yang berjerawat cenderung bertekstur, jerawat merupakan komedo yang meradang dan timbul akibat infeksi sehingga terkadang tampak bernanah bila memang kondisinya sedang parah. Penggunaan Peeling Krim pada wajah berjerawat akan membuat wajah menjadi iritasi, kemerahan atau bahkan luka pada kulit wajah.

3. Penggunaan Sunscreen SPF 30

Untuk menjaga kulit wajah dari paparan sinar matahari atau sinar ultraviolet (UV) yang dapat memicu kerusakan kulit pada wajah perlu untuk menggunakan Sunscreen dengan SPF minimal 30 secara rutin. Gunakan 15 menit sebelum keluar rumah pada pagi dan siang hari dan dapat di ulangi setiap 2 jam terutama jika sedang berkeringat atau berenang.

4. Memilih Produk Kosmetika yang tepat

Dalam memilih produk kosmetika yang tepat perlu mengetahui jenis kulit dan kandungan apa yang terdapat pada produk tersebut, expired date produk tersebut, dan efek samping yang kemungkinan ditimbulkan dari penggunaan produk tersebut. Penggunaan produk yang tepat dengan jenis kulit wajah akan membuat kulit wajah sehat dan bersih.

5. Menggunakan Acne Lotion

Pada usia pubertas biasanya akan mulai muncul jerawat dikarenakan hormon yang tidak seimbang, biasanya tangan suka gatal untuk memecahkan jerawat dan satisfying untuk memencet kulit wajah yang berjerawat. Dalam mengatasi jerawat yang sedang muncul pada area kulit wajah diperlukan penggunaan Acne Lotion atau kosmetika yang mengandung bahan sulfur, caranya dengan di totol pada bagian jerawat lalu diamkan beberapa saat maka jerawat akan mulai mengering atau bisa juga menemui dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

6. Perhatikan Pola Hidup

Selain merawat kulit wajah dari luar juga perlu merawat kulit wajah dari dalam tubuh dengan cara mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti buah dan sayur dan juga mengonsumsi air putih yang cukup diimbangi dengan olahraga teratur, waktu tidur dibawah pukul 22.00 WIB.

7. Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan diri sendiri sangat penting untuk menjaga diri kita agar tetap sehat dan bugar, hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor karena tangan adalah sumber penyakit bakteri mudah menempel pada tangan, hindari tidur masih menggunakan make up, sharing alat make up dengan orang lain hal ini dapat menjadi faktor bertukarnya penyakit atau bakteri dari satu orang ke orang lainnya,

Sikap peduli terhadap diri sendiri itu sangat penting, merawat kulit wajah sedini mungkin adalah salah satu cara menjaga, merawat, menyanyangi diri sendiri dan salah satu bentuk rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Penulis,

Seilla Alfrida Pratama, S.Pd